Вы хотите похудеть, бросить пить, курить? Вы стремитесь заработать как можно больше денег, ограничивая себя в отдыхе?

Если вы хотите достичь цели, то не ставьте себе никаких ограничений.

Когда человек говорит: «Я с завтрашнего дня перестану пить и буду следить за тем, чтобы не сорваться», то однозначно можно сказать, что он не выполнит своего слова. Когда вы себя в чем-то ограничиваете, возрастает риск нарушить свое слово. И посмотрите: сидящая на строгой диете дама вскоре начинает нарушать режим своего «поста»,  человек, воздерживающийся от выпивки начинает пить еще больше; работающий на износ  работник в итоге заболевает, что позволяет организму отдохнуть.

 

Ограничения – тупиковый выход из ситуации.

 

Если вы хотите достичь своей цели, то можете делать все, что захотите, но только не ограничивать себя.

Человек копит деньги, ограничивая себя в расходах. Но умом-то он понимает, что у него есть деньги на «черный день». После пары дней раздумий и мучений человек в итоге достает из своей копилки солидную сумму денег и тратит ее так, как привык это делать.

Вместо того, чтобы ограничивать себя в тратах, человек мог бы подумать над тем, как зарабатывать больше денег, чтобы не испытывать материальных трудностей и иметь на руках лишние средства.

При таком подходе нет ограничений, а есть стимул к росту. Человек не думает, как бы не выйти за рамки расходов, а целенаправленно позволяет себе привычные расходы денег и стремится зарабатывать большие суммы.

Например, женщина хочет похудеть, но постоянно срывается, не придерживается диеты, не может заставить себя заниматься спортом. Она ограничивает себя, но надолго этого ограничения не хватает.

 

Как поступить в этой ситуации?

 

Женщине хорошо бы переключиться на решение других вопросов: поиск интересной работы, увеличение заработной платы, знакомство с мужчинами,  обустройство своего дома и т. п. Пока она будет заниматься их решением, ее фигура придет в норму. Как так? Чтобы найти мужчину, она будет посещать много общественных мест, то есть вести активный образ жизни, двигаться. В движении человек редко находит время поесть, а значит, это и будет своеобразной диетой. Пока женщина занимается преображением своего дома, она двигается, мало ест. Решение других вопросов занимает ее мысли и о еде думать некогда.

«Надо не есть, надо держаться». Вместо зацикливания на ограничениях ваша голова будет занята другими мыслями.

 

Ограничения заставляют вас срываться.

 

То есть вы постоянно думаете о том, чего вам не нужно делать. А вы попробуйте переключить свои мысли на то, что вам нужно сделать, даже если это не касается той цели, которой вы хотите достичь. Перестаньте думать о том, чего нельзя, начните думать только о том, что вам можно и нужно. Тогда никаких ограничений не будет, как и срывов и сожалений о сделанном поступке.

Leave a Reply